Distansdag idag och all träning avklarade kl 10.00

Det blev 6000m simning i zon 2 med några sprintinslag direkt följt av 14km löpning med svår magknip. Det positiva med simningen var att jag fick in en 1500ing i lugn truckarfart på 22.17 i lång bana. Sammansatt simning hela vägen men med paddlar. Blev lite taggad när jag nästan lyckades hålla jämna steg med Lelle men så fort vi vara klara berättade han om när han var 12 år och simmade 10000m om dan och började gråta när han satte nytt pers på 1500 med 21.21

I bastun tog vi en kokka och snackade om hur fint det vore om man funkade som en bil som kan köra slut på soppan utan att effekten går ner mot slutet och framförallt utan att det är kopplat till något lidande. Eller vem vet, kanske har bilar någon form av medvetande och "lider" när tanken börjar tömmas? Kan rekommendera David Chalmers bok "The Conscious Mind" för den som vill förkovra sig i ämnet om vem/vad som har ett medvetande och därmed kan lida.

Fast å andra sidan är kroppen bra mycket finurligare än en bil, vi kan "köra" på 5 olika bränsle, vi reparerar oss själva om vi får mat och vila, vi har minst 4 olika motoriska program ifall vi skulle bli skadade och ändå vara tvungna att fortsätta ta oss framåt och sist men inte minst har vi en färddator med en helt sjuk kapacitet, typ några miljarder gigabyte. Minst.

 

Pejlort

4 mars 2009 16:43

"vi har minst 4 olika motoriska program ifall vi skulle bli skadade och ändå vara tvungna att fortsätta".

Hade varit kul att veta hur många Lill-Kötta har? Kanske är svaret 1, men det slutar aldrig fungera:-)

 

Karl

4 mars 2009 23:56

Schysst blog Filip! Har en fråga om det här dilemmat med skador och löpning. Vart drar ni gränsen mellan att köra på och hoppas de går över och när anser ni att man bör vila från löpning för att inte förvärra det? Går runt och är "halvskadad" och velar mellan att vila från löpning eller bara köra.

 

Filip

5 mars 2009 09:12

Karl: Jag drar gränsen när en skada/känning påverkar rörelsemönstret, dvs man haltar. Det kan alltså göra bra ont innan man behöver ställa in pass. Frågar du någon annan så säger dom oftast att man ska vila 3 veckor, käka voltaren och isa till symptomen försvinner. Jag har testat det också och det leder oftast till att man blir svagare än vad man var innan och därmed mer lättskadad. Självklart måste man var lite försiktig men jag har lyckats träna mig genom ganska många skador nu och tror på det jag gör. Tex:
http://sub2.bloggagratis.se/2008/05/21/727999-fran-dimma-till-klarhet/

 

Micke Selvin

6 mars 2009 10:11

Men tänk vad tråkigt det skulle vara om loppen enbart hängde på vem som var bäst tränad ... störst effekt och mest i tanken vinner. Nä, det är bättre som det är nu tycker jag :)

http://www.mickeselvin.se

 

Filip

6 mars 2009 14:25

Micke: Jo, nu är det lite mer sport liksom. Nu är det är bara psyket (eller medvetandet) som skiljer oss från bilar! Så när man väl står på startlinjen så handlar det till 80% om psyke och 20% om att "tanka" rätt. Spännande...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...