Mitt jordnötssmörsätande gjorde att jag modifierade gårdagens cykelpass från 90min på 250w till 280w eftersom jag hade riktigt fina vinnarben. Det gick så lätt att jag var tvungen att stanna efter bara ett par minuter och kalibrera om wattmätaren för det verkade gå alldeles för lätt (!) men det stämde. Well, det blev ganska svettigt mot slutet men det är ändå mitt kanske bästa testcykelpass någonsin.

Sen framåt kvällen började jag ångra att jag släppt för mycket på intensiteten för tidigt, så nu har jag planerat 4 riktigt tuffa dagar innan jag släpper på trycket igen i början av nästa vecka.