Direktlänk till inlägg 1 februari 2008
Morgonens simpass blev en annorlunda upplevelse och en tillrättavisning i socialt beteende. Jag var uppe 05.20 och åt min frukost för vinnare: 200g blåbär med rågflingor och en kaffe. Simhallen öppnade 06.30 och jag hängde på låset för idag skulle jag minsann hinna med 4000m innan jobbet.
Jag hann 1400m innan en hord med pensionärer simmade kors och tvärs (bokstavligen) i bassängen. Sökte mig mot ena kanten men dom var överallt, ÖVERALLT! Hängde lite i en startpall för att försöka hitta en lucka att simma i men inte ens Schrödinger skulle hitta ett mönster i detta kaotiska hängpungsmyller. En pensio som jag precis simmat om kommer nu fram till bassängkanten och berättar hur många år han simmat i denna bassängen och att "de unga" (tack) ska simma ur vägen för de äldre... Precis när han sagt detta kastar han sig bakåt med ryggen före för att simma ryggsim och hans benspark träffar mig mitt på simglasögonen. Aj som fan!! Inte avsiktligen antagligen men han bara simmade vidare. Det blödde bara lite på näsan men reptilhjärnan kopplades snabbt in och 3 alternativ räknas snabbt upp:
1) Kill em, kill em all!!!
2) Simma ikapp gubben, simma över gubben, lägg på benspark, vassa armbågar, starten i Kalmar har gett mig en hel del träning hur man ska göra.
3) Svälj hårt 3 ggr, acceptera ödet och ta ut det på bloggen istället.
Ja, ni ser vad jag valde.
Lämnade bassängen, omgrupperade till annan simhall, körde 2600m till, gick till bloggen.
Puh!
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | 24 | |||
25 | 26 |
27 |
28 |
29 |
|||||
|