Igår glömde jag klockan när jag skulle köra intervaller, ett katastrofalt misstag för en siffernörd som jag. Försökte först låna en klocka men det var förgäves. Försökte trycka tiden på mobiltelefonen men dom knapparna var för små för mina svettiga, feta fingrar. Jag är en sån där som måste knappa sms med en penna även i vanliga fall. Nåväl, på programmet stod: 200-220-240-260-280-300m med 180,160,140,120 och 100m joggvila. 200ingen skulle gå i 1500 fart (34-35 sek) och sen skulle farten successivt stegras till 400-fart så att 300ingen skulle gå på 42 blankt. Bara gudarna vet hur jag lyckades med det, jobbigt var det och vadkramperna gick på högvarv.

  Sen kom danske Petter och jag hängde med på 3st 800ingar med 1 min vila och sen 4x120m, full patte. Därfter var jag mör och gick hem.

På natten drömde jag för andra natten att ett lejon gnagde på mina vader, ni vet såntdär elakt gnagande med kindtänderna och hela jag hölls i ett järngrepp av tassarna, helt omöjligt att komma loss.

Imorgon är det tävlingsdags igen, jag tror att det blir 800m men ska känna efter lite på morgonen hur det känns. Är jag på dåligt humör kanske det blir 400m istället, känner jag mig snäll så kanske det blir 3000m. Vi får se.

 

Frida

18 januari 2008 14:37

Alla danskar heter Peter (det vet du väl?) Duktigt att träna utan klocka, det vet jag inte om jag skulle klara av... Se nu till att drömma lite roligare (typ om lejonjakt i Sätrahallen) så hoppas vi att det finns bra fart i vaderna imorgon!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com   Ha inte för stora förhoppningar bara ...

Det har börjat poppa upp en massa reklam för diverse produkter på den här bloggen. Eftersom jag inte vill att mina  svaga läsare undermedvetet börjar tvångsköpa ögonfransförlängare bara för att dom är beroende av världens bästa triathlonblogg så lägg...

Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...

Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...

166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...