Direktlänk till inlägg 2 december 2007
Ny pannkaka utlottas för den låttiteln.
Har nu köpt en fet halogenpannlampa så att jag kan springa i skogen även efter mörkrets inbrott. Inveg den alldeles nyss med 2 mil i Nackareservatet, funkar alldeles utmärkt. Go fartkänsla att rusa fram mellan granarna och bara se en liten tunnel med ljus framför sig. Ett rådjur stod och komade på en äng och blev som förstenad när jag lyste på den så att det blänkte i ögonen. Inget mer södermälarstrand för min del.
Påminner lite om när jag var liten och Gammel-Erik körde ut mig några kilometer ut i skogen och jag fick springa hem med hans gamla pannlampa som brukade blinka till varje gång man satte ner fötterna för hårt eller halvsnubblade på någon rot. Han brukade vara ganska tyst och lite barsk i bilen på vägen ut, kanske för att han visste att jag var lite skraj. Jag kommer ihåg känslan av lättnad när man såg ljuset från fönsterna i klubbstugan vid Sänksjön. Hade man tur var bastun igång och Erik brukade bjuda på kakor och ljummen saft. Det var tider det.
http://hem.passagen.se/skogsvandrarna/
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 |
15 | 16 |
|||
17 | 18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 | 28 |
29 |
30 | |||
31 |
|||||||||
|