Direktlänk till inlägg 18 november 2007
Blev inte mycket gjort i helgen. Kom bara igång med 2 lätta distanspass och sen 1h Hatha yoga idag. Enda killen (förutom indiern som höll i det) och 20 kvinnor. Höjdpunkten var när tjejen brevid mig inte ville göra en övning för hon hade nackspärr.
Indiern: -Vill du inte praktisera yoga?
Tjejen: -Jo, men jag vill inte stå i "plogen" för jag har nackspärr.
Indiern: -Nackspärr? Det TROR du bara.
Helt rätt inställning, det måste vara min "fight fire with fire teori" som smygit sig in i yogavärlden också...
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | ||||||
5 |
6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 |
13 |
14 |
15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 |
22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 |
29 |
30 | |||||
|