Direktlänk till inlägg 30 augusti 2007
Stelt. Så känns det i mina vader nu. Ungfär som Lillbabs som gått i högklackat hela sitt liv och inte kan sätta ner hälen i marken. Men jag har fått in mina mil och det är ju det viktigaste. 3x2.6km fiskartorpet i måndags med 3 min vila. Jäkla massa uppför och nerför hela tiden, så det är svårt att hålla jämnt tryck men nån nytta gör det säkert.
Egentligen är jag sugen på att snöra på mig spikes och blåsa av några snabba 200ingar bara för att bekräfta för mig själv att jag kan springa snabbt, men klok som jag är så får det vänta minst en månad till.
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 |
29 |
30 | 31 | |||||
|